可以，方法如下

食材：牛腱肉450克，蜀葵200克，削去蒂头，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉11/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙

做法

1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

2.取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。

3.炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。

蜀葵可以食用，而且它的口感较好，炒蛋，做煎饼，都很好吃

1.

凉拌蜀葵：准备蜀葵500克，锅中放入清水500毫升，接着加入蜀葵500克，小火焯水五分钟，五分钟以后直接捞出，接着再把蜀葵切成小段，放入到盆子当中，加入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，鸡精15克，白糖五克，翻拌均匀即可。

2.

辣炒蜀葵：准备蜀葵500克切成斜片，辣椒150克，切成丝，锅中放入食用油15毫升，接着放入辣椒150克，蜀葵500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，翻炒五分钟即可。

3.

蜀葵炒鸡蛋：准备蜀葵150克，切成小丁鸡蛋150克，打散到碗中，锅中放入食用油15毫升，然后再把蜀葵150克放入其中，翻炒两分钟，再加入食用盐15克，鸡蛋150克，蚝油15毫升，翻炒至定型即可盛出。